Ciao a tutte!
sono sono stata assente per un pò! avete passato bene le feste Pasquali? chi di voi ha fatto la fatidica promessa :" dopo Pasquetta mi metto a dieta? "
Forza ragazze ! abbiamo ancora 2 mesi pieni per rimediare prima che arrivi la nostra amata estate ! e ricordate come ho letto appeso in un muro di un centro estetico:
" Colazione da ricchi
pranzo da borghese
cena da povero! "
Tanta acqua (almeno 2 litri al giorno) e per chi può : palestra ! oppure una camminata a passo veloce almeno mezzora al giorno.
Consiglio : la sera pesce o carne bianca con contorno di verdure cotte o crude e il gioco è fatto! fatemi sapere fra due mesi ...
Nel frattempo vi pubblico le foto che ho fatto alla sfilata di carnevale che si è tenuta nel paese dove vivo... lo so penserete che sono in ritardo... non è così... dove abito fanno sfilate anche durante la quaresima di Pasqua ... e non mi piaceva pubblicarle in quel periodo ma ora eccole!
Spero vi piacciano
Baciooo!
ma che belle le tue foto!
RispondiEliminae per la dieta...ufff anch'io entro l'estate vorrei perdere altri 5 kg sarà dura.. ma vorrei farcela..vediamo!
a presto
Volere é potere ! Un'altra massima che apprezzo e condivido! ;-) ce la farai !
EliminaBelle foto! Sulla dieta, concordo pienamente, la parte difficile è partire...
RispondiEliminaPartire è vincere una lite contro l'abitudine.
EliminaPaul Morand, Il viaggio, 1927
interessante il motto citato anche qualche spuntino qua e là aiuta
RispondiEliminaIl mio dietologo consiglia : metá mattina e metá pomeriggio : una galletta di riso o un frutto ! Cosi il metabolismo é sempre attivo e brucia meglio ;-)
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